Cherche un objet. N’importe lequel. Porte toute ton attention sur lui. Prends-le. Regarde-le. Sens-le. Ecoute-le. Renifle-le.

Puis, pose le à quelques mètres de toi et observe tes sensations (tes sens en éveil).

Observe tes émotions-moteurs (joie, amour, tristesse, colère, peur).

Observe à l’intérieur de ton corps ce que tu ressens.

Ne vois-tu pas que tu es là, ici et maintenant, sortis de ta vie passée, que tu embrasses le présent ?

Aime-toi du mieux que tu peux.

Continue toujours à croire, rêver et aimer.

L’amour de soi est la seule clé d’amour qui puisse te réconforter de tout. Tu es une belle-âme.

Tu es capable de chanter la joie du Monde.

Prie en ton Coeur pour ton plus grand bonheur et émerveille toi de tout ce qui vit juste à côté de toi.

La Vie